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Clubs de Bonheur

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Clubs de Bonheur

Parce que le bonheur se décide et s'entretient

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Corinne Cosseron

Lionel Ketchian

1 - LES CLUBS DE BONHEUR FRANÇAIS

La France est en 25^e position des pays qui se disent heureux. Nos compatriotes sont les plus gros consommateurs d'antidépresseurs, anxiolytiques et somnifères. 

Et pourtant, nous sommes le pays des Droits de l'Homme et une des premières destinations touristiques du monde. Des milliards d'individus rêvent d'être Français!

Et si nous ne savions plus reconnaître le bonheur? Et si une sinistrose s'était abattue sur notre pays?  Et si nous avions besoin de tout reprendre au B.A.-BA?

"En créant L'Ecole Française du Rire il y a six ans, je ne m'attendais pas au raz-de-marée qui y a abondamment déferlé. J'ai ouvert un Club de Rire juste pour m'amuser mais j'ai rencontré des gens en véritable déshydratation de rire.

Pour aller plus loin, le Club de Bonheur me semble une initiative intéressante.  Mon expérience des Clubs de Rire m'a prouvé l'efficacité des réunions régulières en groupe où nous faisons ensemble dans la légèreté ce que nous abandonnons si vite seuls chez nous.

Il me semble que l'éducation émotionnelle est ce qui nous fait le plus défaut. Nous ne savons ni reconnaître, ni exprimer convenablement nos émotions. Comment nous entendre avec les autres? Comment reconnaître notre propre bonheur?

Aujourd'hui, en septembre 2008, j'ouvre le premier Club de Bonheur en France, à Frontignan, de manière expérimentale afin de tester avec ceux qui le désirent différentes théories et techniques proposées par des philosophes, psychologues et spécialistes mondiaux du bonheur, dans la droite ligne de la psychologie positive qui se développe puissamment depuis une dizaine d'années.

Seule la pratique et des résultats concrets m'intéressent. Mon rêve est d'introduire une heure d'éducation émotionnelle chaque semaine dans nos écoles, de la primaire au Bac!"

·  HISTORIQUE DES CLUBS DE BONHEUR FRANÇAIS

C'est en découvrant les  Hapiness Clubs  de l'américain Lionel Ketchian, que Corinne Cosseron, fondatrice en 2002 de L'Ecole Française du Rire et du Bien-être a  eu l'idée, en 2008, de concrétiser les moments de partage informels de fin de séance de rigologie^® en Clubs de Bonheur. La recherche du bonheur semble en effet l'étape logique suivant celle de la réappropriation de notre rire et de notre joie de vivre.

·  DÉFINITION DES CLUBS DE BONHEUR FRANÇAIS


Un Club de Bonheur est un groupe qui se réunit une ou deux fois par mois afin de mettre en pratique les principes de bonheur préconisés par les spécialistes mondiaux reconnus : philosophes, psychologues, psychothérapeutes et les recherches scientifiques du courant de la psychologie positive développé, entre autre, par Martin Seligman aux Etats-Unis depuis le début des années 90.

·   DÉROULEMENT D'UNE SEANCE DE CLUB DE BONHEUR FRANÇAIS


Les réunions mensuelles d'une heure ou une heure trente  sont ouvertes à tous.  Le premier Club de Bonheur est en activité à Frontignan, le premier dimanche de chaque mois de 11h à 12h.  Une séance de Club de Rire se déroule l'heure précédente pour ceux qui le désirent.

Chaque mois, l'étude d'une théorie est proposée et des exercices pratiques concrets sont réalisés durant la séance et d'autres sont à pratiquer à la maison avant  la séance suivante. Il n'y a pas de "Professeur de bonheur" mais une réflexion collective induite par un animateur.

· ACCES AUX PREMIERES SEANCES 

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· MOTS CLEFS

Bonheur - Plaisir - Harmonie - Paix - Partage - Evolution - Education Emotionnelle  -  Joie de Vivre - Gaité -  Développement personnel -  Pensée positive -  Amour

          2 - LES HAPPINESS CLUB AMERICAINS

Si l'idée des Happiness Clubs américains a inspiré Corinne Cosseron  pour amplifier les bénéfices des séances de rigologie^® dans des Clubs de Bonheur, le fonctionnement des clubs français diffère notablement de celui des clubs américains. 

Le but des Clubs de Bonheur français est de mettre en pratique ce que nous savons tous sur le bonheur. Les réunions mensuelles du groupe sont des repères stimulants. Mais une pratique individuelle entre les séances est indispensable pour obtenir des résultats.

·  HISTORIQUE DES HAPPINESS CLUBS AMERICAINS

Lionel Ketchian, le fondateur des Hapiness Clubs, vient du monde de la communication.  Il  anime depuis 1983 des séminaires où il affirme que le bonheur est une question de choix personnel. Il est le co-auteur d'un show télévisé hebdomadaire The Happiness Show .

·  DÉFINITION DES HAPPINESS CLUBS AMERICAINS