Absolument pour tous ceux qui désirent être plus
heureux
et qui croient qu'ils peuvent avoir une
action sur leur impression de bonheur :
Et ils ont raison :
il est prouvé scientifiquement que nous pouvons agir sur 40% de notre bonheur!
(Voir la Bibliographie : Comment être heureux... et le rester de Sonja Lyubomirsky, directrice du Laboratoire de Pyschologie Positive de l'Université de Californie).
- Ceux qui se sentent déjà très heureux et qui veulent l'être davantage;
- Ceux qui ont l'impression de ne pas l'être;
- Les célibataires, les PACsés, les mariés, les divorcés et les veufs;
- Les personnes de 18 à 118 ans;
- Les hommes et les femmes;
- ...
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